よもぎ蒸し

体の奥から暖まり、血行が改善され、手足まで心地よい温かさが広がるでしょう。

よもぎ蒸しによってたっぷりと汗をかくことで、体内に蓄積した老廃物を排出し、体がすっきりと軽くなります。
体が冷えている場合でも、定期的なよもぎ蒸しで汗をかくことは、汗腺の健康促進につながります。

体が冷えていると、不要なものを体内に溜め込みやすく、どれだけ運動しても痩せにくくなります。よもぎ蒸しによって老廃物が排出されると、体の循環が改善され、ダイエットがしやすくなります。

体が冷えると内臓の働きが低下し、その結果、便秘などの不快な症状が生じることがあります。
下半身を温めることで内臓機能が活性化し、腸の動きも改善されるでしょう。

生理痛、生理不順、ＰＭＳ（月経前症候群）、更年期障害など、女性特有のトラブルは体の冷えと関係が深いです。
体を温めることで血行が改善され、生理痛などの症状が緩和されることがあります。

肌のくすみやシミには血行不良が関係していることがありますが、血行を促進するだけでも肌の状態は改善されます。
よもぎ蒸しによって肌の新陳代謝が促進され、老廃物が排出されることで、毛穴の汚れも減り、肌のキメも整ってくるでしょう。